Kunnen we onze hersenen fysiek veranderen louter door de kracht van onze gedachten? Professor Richard Davidson, een vooraanstaande onderzoeker van het menselijk brein, start met een opmerkelijk experiment: hij wil het brein van getraumatiseerde oorlogsveteranen en kinderen met ADHD via de technieken van meditatie en yoga fundamenteel wijzigen zodat hun leven opnieuw draaglijk wordt. Maar zijn deze technieken, beter bekend als mindfulness, daar geschikt voor? Is ons brein sterk genoeg, of net te sterk? Kan de visie van één man een keerpunt kan zijn in het leven van deze mensen?